Lifestyle Saudável

Um novo conceito em Moda & Lifestyle: Relax Wear!
O jeito Vilarejo Concept de ser!

A nossa equipe, além de muito amor pelo trabalho e desenvolvimentos incríveis, também se importa (e muito!) com um estilo de vida mais saudável! Por isso, o papo de hoje é sobre isso. Trouxemos algumas dicas bem bacanas para começar o mês com o pé direito! Vamos com a gente?

A primeira dica é: beba bastante água! Além de ser necessário para o funcionamento do nosso corpo, ajuda na perda de peso, na pele saudável e bonita, diminui a retenção de líquido e ainda ajuda no aumento da produtividade.

A segunda dica é: aposte em uma alimentação saudável! Recheada de fibras e vitaminas, este hábito vai te permitir chegar na sua melhor versão. Você vai se sentir mais leve, mais focada e ainda mais pronta para encarar os seus dias.

A terceira dica é: terapia! Você sabia que fazer terapia é mais do que “resolver problemas” e sim uma busca por autoconhecimento? Uma mulher que se conhece, possui autoconfiança e pratica o amor próprio, é sucesso purinho!!

A quarta e última dica é: momentos de lazer. Você é a fonte, sabe? É a fonte de trabalho, de amor, de felicidade da sua própria vida. Então, saiba valorizar a fonte. Tenha momentos de lazer, desfrute de momentos gostosos e busque se sentir bem!

Agora conta pra gente, qual dessas dicas você vai começar a colocar em prática ainda hoje? 

Compartilha com a gente por aqui!

Pin It on Pinterest

Abrir Chat
Precisa de Ajuda?